Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Du erlernst Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), das Sonnengebet und wirst so mit Yoga vertraut gemacht. Aufbauende Kräfte in Körper und Seele werden geweckt: Du wirst gesünder, belastbarer, ausgeglichener und dadurch selbstbewusster.
Entdecke und mobilisiere diene Kräfte und stärke dich mit YOGA für den Alltag! Genieße, erfahre und erlerne Yoga in all seinem Umfang.
Kursort und Uhrzeit:
Enjoyoga Studio – St. Peter Hauptstraße 197, 8042 Graz
Di von 16:30 bis 17:45 Uhr
Anmeldung bitte ausschließlich über Enjoyoga.
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