Gemeinsam tauchen wir in Atemachtsamkeit ein und genießen nach der Anfangsentspannung mobilisierende Bewegungen. Der Sonnengruß stärkt den Körper und macht den Kopf frei. Im Anschluss daran, folgen Bewegungsabfolgen die sanft aufeinander aufbauen. Abschließend bleibt noch Zeit für eine Endentspannung. Der Kurs ist für alle geeignet, die bereits erste Yogaerfahrung gesammelt haben. Bitte bringen Sie zu diesem Kurs bequeme Kleidung, eine rutschfeste Yogamatte, eine Trinkflasche, ein Yogakissen und eine Decke mit.
Kursort und Uhrzeit:
ABC – Andritzer Begegnungscentrum (Haberlandtweg 17, 8045 Andritz) im Seminarraum 1
Start Frühlingsemester: MO, 25.02.2026, von 19:15 bis 20:35 Uhr für je 10 Einheiten
Anmeldung bitte ausschließlich über die Volkshochschule (Kursnummer 3052).
Für mehr Informationen zum Kurs kannst Du mir auch über Kontakt eine Nachricht schreiben.